Per a runners i esportistes en general

Experiència i tecnologia al servei dels teus peus

Cuida tus pies cuando haces deporte

Segurament fins ara no t'has plantejat tenir cura dels teus peus d'una manera especial.

Però si ets esportista, no pots oblidar-te'n!
El teus peus poden patir lesions i enfermetats causades pels cops del paviment, les sabates, els germens del vestuari...

T'ho posem realment fàcil

¿Vols millorar el teu rendiment i aconseguir millors marques?

A la nostra clínica podològica realitzem fem estudis biomecànics de la marxa, a més de diagnosticar i prevenir problemes del peu que puguin influir en la pràctica del teu esport favorit.

  • Tipus de peus

    Pronador, neutre, supinador. És important conèixer el teu peu per cercar el calçat adequat.

  • Calçat adequat

    Cada cop hi ha més calçat per a cada tipus d'esport.Cal saber quin s'adapta millor al teu peu i l'esport que fas.

  • Mides del calçat

    Cal que no sigui ni massa gran ni massa estret.
    La regla d'or: que hi hagi prou espai per poder ficar un dit i que no apreti.

  • Cordills

    Important sostenir bé el peu.

  • Cada dia

    Alterna les sabates. El peu sua i s'ha de deixar que el calçat s'assequi. de vagedes, pot trigar tota la nit.

  • Plantilles absorbents

    Per a peus amb excés de suor.

  • Crema emolent

    Per a peus amb molta sequedat.

  • Butllofes

    El calçat ha d'encaixar sempre correctament. És important reduir la fricció.

  • Abans de l'exercici

    Reserva sempre temps per a escalfar abans i després de l'exercici.