Para runners y deportistas en general

Experiencia y tecnología al servicio de tus pies

Cuida tus pies cuando haces deporte

Seguramente no te has planteado tratar tus pies de manera especial

Pero si eres deportista, no debes olvidarte de ellos.
Tus pies pueden ser victimas de lesiones y enfermedades, por los golpes del pavimento, los zapatos, los gérmenes del vestuario...

Te lo ponemos muy fácil

¿Quieres mejorar tu rendimiento y conseguir mejores marcas?

En nuestra clínica podológica realizamos estudios biomecánicos de la marcha, además de diagnosticar y prevenir problemas del pie que puedan influir en la práctica de tu deporte favorito. Lee las ultimas notas para prevenir sobrecarga lumbar u otras patologías.

  • Tipos de pies

    Pronador, Neutro, Supinador. Es importante saberlo para buscar tu calzado adecuado.
  • Calzado adecuado

    Cada vez hay más calzados para cada tipo de deporte, es importante saber cual es el mejor para tu pie y para el deporte que practicas.
  • Tamaño calzado

    Es muy importante que no sea ni muy grande ni muy estrecho.
    La regla de oro ha de haber espacio para poder entrar un dedo y que no apriete.
  • Cordones

    Importante tener bien sugeto el pie.
  • Cada dia

    Alterna los zapatos, ya que el pie suda y se ha de dejar secar el calzado, puede tardar toda una noche en secarse.
  • Plantillas absorbentes

    Para pies muy sudorosos.
  • Crema emoliente

    Para pies particularmente secos.
  • Ampollas

    El calzado ha de encajar correctamente, importante reducir la fricción.
  • Antes del ejercicio

    Reserva siempre tiempo para calentar antes y después del ejercicio.